Ansia
La vita non sta andando nella giusta direzione?
Hai familiarità con sintomi come la sensazione di oppressione al petto, allo stomaco, spossatezza, debolezza, tachicardia, nervosismo, apprensione, insonnia, tensioni muscolari, affaticamento e mal di testa?
L’ansia può invadere molti aspetti della vita ed essere difficilmente controllabile. Può diventare tutto faticoso e stancante, il lavoro, lo studio, le relazioni e le incombenze della giornata.
Essere assaliti da dubbi, paure sul da farsi, sul futuro; sentirsi tesi e in apprensione.
Forse tutte queste sensazioni ti fanno sentire in colpa, in apprensione costante e ti portano ad avere relazioni conflittuali e difficoltà negli altri ambiti della tua vita.
Così le relazioni e la quotidianità cominciano a risentirne perché gli altri non ti capiscono e ti senti ancora più incompresa e in colpa.
E non riesci più a stare bene...
Lo stress, l’ansia, gli attacchi di panico e tutti i disturbi collegati all’ansia sono problemi molto comuni al giorno d’oggi e tantissime persone ne soffrono e conviverci quotidianamente diventa pesante e stancante.
La giornata ti sembra faticosa e piena di doveri e a volte pensi di non riuscire a fare tutto e a rendere al meglio, il rimuginio e i pensieri negativi ti appesantiscono.
Ti senti bloccato e insicuro su che direzione prendere nella vita. L’ansia può controllare i processi mentali al punto da far pensare che non possa accadere nulla di buono.
Conosco bene queste sensazioni.
Ho aiutato tante persone ad uscirne.
Sappi che una soluzione è possibile e sono pronta ad aiutarti.
Puoi riconnetterti con quella parte forte di te e ritrovare risorse e potenzialità dentro di te che ti permettano di vivere una vita più serena.
E’ tempo di riprenderti la tua vita!
È tempo di prenderti cura di te.
E’ tempo di ritrovare fiducia e sicurezza nella tua vita.
Di cominciare ad essere veramente te stessa/o
Di riscoprirsi capaci di vivere pienamente e in armonia con le persone che fanno parte della tua vita e affrontare le giornate con il sorriso.
La vita è troppo breve per esser infelici.
Non pensare di essere in un vicolo cieco.
Il primo passo però è prendere una decisione.
A volte basta semplicemente accettare l’idea di aver bisogno di un supporto.
Una soluzione è possibile: prova a fare qualcosa di diverso
Immagina come sarebbe la tua vita se ti sentissi bene, se avessi energia e forza di volontà per affrontare la giornata.
Se i tuoi rapporti interpersonali fossero più semplici e sentissi libertà di esprimere il tuo punto di vista, i tuoi bisogni e le tue esigenze senza vergogna, ne paura del giudizio altrui.
Se ti sentissi in grado di gestire e affrontare in modo costruttivo eventuali conflitti, problemi o incomprensioni che si presentano
Insieme possiamo lavorare per sciogliere I nodi che ti bloccano e ritrovare l’equilibrio perso.
E' tempo di agire.
È arrivato il momento di fare qualcosa di costruttivo per te.
Quando scegli la terapia, scoprirai che ci vogliono impegno, onestà e coraggio per apportare cambiamenti duraturi.
Il primo passo può sembrare il più difficile ma ti permetterà di iniziare un percorso di crescita.
Prenditi cura di te e lasciati aiutare a tirare fuori il meglio.